腾冲北海湿地位于腾冲市北海乡境内，距市区12.5公里，于2000年建立自然保护区，2005年1月经云南省政府批准为省级自然保护区，总面积3.5平方公里，其中湿地面积216公顷，是2016年1月云南省人民政府公布的第一批省级重要湿地之一。

北海湿地的独特与神奇主要体现在以下六个方面：

1、由60万年前火山爆发形成，是我国唯一的亚热带火山堰塞湖苔草型湿地。

2、北海湿地年平均气温14.6摄氏度,冬无严寒、夏无酷暑。

3、北海湿地四周森林覆盖面积率高达70%以上，负氧离子每立方厘米平均含量3827个，最高达38000多个，PM2.5小于10。

4、北海湿地湖面上有很多草甸漂浮在湖面上，人们把它称之为草排或海排。它是由各种水草的草须经过千万年的生长不断串接而成，平均厚度1米，最厚的达到2米。丰富多样的自然生态奇观，形成世界上极为罕见“漂浮移动的水上大草原”。

5、北海湿地是非常少见的弱酸性湖泊，PH值为6.8，湿地的草排对生存环境非常挑剔，就算把它们移植到PH值相同的其它环境也无法生存。

6、北海湿地是世界上罕有通过亿万年才形成的“物种基因库”。这个“物种基因库”孕育了植物物种380种，其中水生植物159种；陆生野生动物190种，其中鸟类125种。

      腾冲北海湿地作为腾冲旅游四大名片之一，已接待多位国家领导对湿地进行视察，多家国家电视媒体，明星名人来湿地探秘。景区每年接待游客达60多万人次，带给游客新鲜独特的体验和感受。